DAS KÖNNEN WIR ZUSAMMEN ERREICHEN
" Wenn du ein glückliches Leben willst, verbinde es mit einem Ziel, aber nicht mit Menschen oder Dingen"
Albert Einstein
WEST-Begleitprogramm für Erwachsene
Die moderne Wissenschaft hat uns immer wieder dazu gebracht, unsere Sicht auf die Welt und uns selbst zu überdenken. Eine faszinierende Verbindung, die in den letzten Jahren verstärkt erforscht wurde, ist die Beziehung zwischen Epigenetik und Spiritualität. Meine Begleitung ist eine Einladung, sich auf eine Reise zu begeben, bei der wir die Brücke zwischen der Wissenschaft der Epigenetik und der tiefen Welt der Spiritualität erkunden werden. Dabei liegt der Fokus darauf in dieser hektischen westlichen Welt seine Mitte zu finden, sich mit seiner Essenz wieder zu verwurzeln, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Energien wieder frei zu setzen, die in einem schlummern.
Wir erkunden, wie dein Wesen, dein Lebensstil und spirituelle Praktiken Einfluss auf die Art und Weise haben können, wie die Gene abgelesen werden.
Epigenetik eröffnet uns ein neues Verständnis dafür, wie wir durch unsere Lebensweise und unsere Erfahrungen unsere genetische Ausprägung beeinflussen können. Denn DNA ist nur ein Bauplan, ein Grundgerüst – DU bist der Architekt!
Spiritualität ist ein tiefgründiges und persönliches Thema, das sich mit Fragen nach dem Sinn des Lebens, der Verbindung zur Natur, dem Bewusstsein und dem Selbst befasst. Es hat wenig bis nichts mit irgendwelchen Religionen zu tun! Viele Menschen haben spirituelle Erfahrungen gemacht, die ihr Leben weitreichend beeinflusst haben. Hier werden wir erforschen, wie deine Ernährung und Lebensweise, spirituelle Praktiken wie Meditation, Achtsamkeit, Energiearbeit, Selbstliebe, Vertrauen und Glauben eine Rolle im epigenetischen Code spielen können.
Ich zeige dir wie Äußerer Einfluss zusammen mit deinen Überzeugungen und die innere Welt eines Individuums die Expression von Genen beeinflussen können.
(Derzeit biete ich mein Mentoring ausschließlich als Fern- bzw. Online-Begleitung. Die Atemkurse sind in Präsenz – in Berlin möglich Praxisräume sind in Planung.)
6 Monate Gruppen-programm
Modul 1
Tests & Analyse: Gezielte Blut- und Epigenetik-Tests, um individuelle Belastungen sichtbar zu machen und die Basis für dein Körper-Geist-System zu verstehen.
Modul 2
Stress verstehen – Körper & Psyche: Wie wirkt sich Stress auf deine Zellen, dein Nervensystem und deine Hormone aus? Erkenne, welche körperlichen und psychischen Prozesse Stress antreiben – und wie wir gezielt entgegenwirken können.
Modul 3
Breathwork und Meditation - Deine erste Intervention: Atem und Bewusstsein als Schlüssel für Nervensystemregulation, Stressabbau und Zellversorgung. Effektive Techniken, um dein System in Balance zu bringen.
Modul 4
Nährstofftherapie & Zellgesundheit: Individuell abgestimmte Mikronährstoffe und Ernährung, um Mängel auszugleichen und dein Energiesystem zu stabilisieren.
Modul 5
Entgiftung & Zellreinigung: Unterstützung von Leber, Darm und Zellstoffwechsel, um belastende Stoffe auszuleiten und die körpereigene Regeneration zu aktivieren.
Modul 6
Epigenetik & Genregulation verstehen: Wie dein Lebensstil, Umwelt und emotionale Muster die Genaktivität und Zellalterung beeinflussen – und wie du gezielt steuern kannst.
Modul 7
Bewusstsein & neuronale Programmierung: Neuroplastizität, Stressmuster und unterbewusste Prägungen transformieren, um langfristige Veränderungen zu verankern.
Modul 8
Integration & Energiearbeit: Vertiefende individuelle Sessions zur nachhaltigen Verankerung und Aktivierung deiner körperlichen und mentalen Ressourcen.
Buchung 888.- (exkl. Tests)
YES, das bin ich mir wert!
Ich entscheide mich für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Energie – in nur 6 Monaten!"
Warum Gruppenprogramm sinnvoll ist
Ein Gruppenprogramm bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die dir helfen können, deine Ziele effektiver zu erreichen und gleichzeitig eine unterstützende Gemeinschaft aufzubauen. Hier die Gründe:
1. Gemeinschaft und Unterstützung
In einer Gruppe bist du nie allein. Du wirst von Menschen umgeben, die ähnliche Herausforderungen und Ziele haben. Diese Gemeinschaft kann dir emotionalen Rückhalt geben und das Gefühl der Isolation mindern, das oft mit Stress und psychischen Belastungen einhergeht.
2. Erfahrungsaustausch
Durch den Austausch von Erfahrungen und Perspektiven kannst du neue Einsichten gewinnen und von den Erfolgen und Misserfolgen anderer lernen. Dieser kollektive Wissenspool kann dir helfen, neue Strategien zu entwickeln und anzuwenden, die du möglicherweise allein nicht entdeckt hättest.
3. Motivation und Verantwortung
Gruppen bieten eine eingebaute Motivation und Verantwortlichkeit. Wenn du dich verpflichtet fühlst, deine Fortschritte mit der Gruppe zu teilen, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass du an deinen Zielen festhältst und kontinuierlich daran arbeitest.
4. Vielfältige Perspektiven
Die Vielfalt der Gruppenmitglieder bringt unterschiedliche Perspektiven und Lösungsansätze mit sich. Dies kann besonders hilfreich sein, um festgefahrene Denkmuster zu durchbrechen und kreative Lösungen für deine Herausforderungen zu finden.
5. Kosteneffizienz
Gruppenprogramme sind oft kosteneffizienter als Einzelberatungen. Du erhältst hochwertigen Support und professionelle Anleitung zu einem Bruchteil der Kosten.
6. Interaktive Lernumgebung
Gruppenprogramme fördern interaktives Lernen. Durch Diskussionen, Rollenspiele und Gruppenübungen kannst du das Gelernte sofort anwenden und vertiefen, was den Lernprozess beschleunigt und effektiver macht.
7. Langfristige Beziehungen
Oft entstehen in Gruppenprogrammen langfristige Freundschaften und Unterstützungsnetzwerke, die dir auch über die Dauer des Programms hinaus helfen können. Diese Netzwerke können eine wertvolle Ressource sein, um weiterhin motiviert und auf Kurs zu bleiben.
8. Spaß und Freude
Gemeinsam an Zielen zu arbeiten und Erfolge zu feiern macht einfach mehr Spaß! Die positive Dynamik einer Gruppe kann den Prozess der persönlichen Entwicklung bereichern und angenehmer gestalten.
Ein Gruppenprogramm in der Psychoepigenetik bietet dir somit nicht nur professionelle Unterstützung, sondern auch eine wertvolle Gemeinschaft, die dich auf deinem Weg begleitet und stärkt. Nutze die Vorteile dieser kollektiven Energie und mach den nächsten Schritt zu einem gesünderen und erfüllteren Leben.